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即食锅海鲜杂烩

这种速溶锅海鲜杂烩丰富而丰盛,超级馅料和完全舒适的食物。你会用这个简单的海鲜杂烩食谱让每个人都惊叹不已,只需要 30 分钟!

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– 把这个食谱钉在后面! ——

当天气需要毛衣时,我喜欢潜入水中取暖 即食锅海鲜杂烩!塞满了海鲜、香料和土豆,这道汤会让你充满美味。更棒的是,它制作起来非常简单,而且只需要很短的时间来准备。丰盛而健康,这是必须尝试的!

- 为什么你会喜欢这个速溶锅海鲜杂烩

这个速溶锅海鲜杂烩的食谱让我想起了你在缅因州和东北部地区吃到的厚实、丰盛、奶油杂烩。不过,这些可能很重。在不失去那种味道和质地的情况下,这种杂烩比那些奶油味重得多的杂烩更健康。

每当我做这个时,就没有剩菜了。在我家没有剩菜意味着这顿饭很好吃!其他没有剩菜的饭菜是我的 简单的奶酪金枪鱼砂锅, 我的 自制奶油通心粉和奶酪 和我的 自制牧羊人派.做完这个海鲜杂烩后,你可能想回来尝尝这些——

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- 制作这种速溶锅海鲜杂烩的提示和注意事项

  • 土豆提供了相当多的淀粉并帮助它变稠
  • 预先切碎的冷冻洋葱可节省切碎时间
  • 玉米增加了一丝甜味,但也可以添加任何您需要用完的额外蔬菜。蘑菇、辣椒或豌豆都是很好的添加物。
  • 你可以在这个杂烩食谱中加入任何种类的海鲜;龙虾、螃蟹、鲑鱼……请注意烹饪时间,以免海鲜煮过头!

更容易享用的速溶锅食谱:

舒适和完美的假期!

简单的自制素食蛋酒

这种简单的自制纯素蛋酒食谱是完美的节日饮品——奶油味、美味、不含乳制品,比传统蛋酒更健康!为什么你会喜欢这个食谱这个简单、舒适、奶油味的自制素食蛋酒味道鲜美。这款不含鸡蛋和奶制品的蛋酒采用简单和最少的成分制成,是……的健康替代品。

获取食谱 →→ 简单的自制素食蛋酒

速溶锅海鲜杂烩食谱

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即食锅海鲜杂烩

屈服: 12人
准备时间: 5分钟
烹饪时间: 25分钟
总时间: 30分钟

这种速溶锅海鲜杂烩丰富而丰盛,超级馅料和完全舒适的食物。你会用这个简单的海鲜杂烩食谱让每个人都惊叹不已,只需要 30 分钟!

原料

  • 1/4 cup butter
  • 1 medium onion diced
  • 1茶匙老海湾调味料
  • 1/4 teaspoon thyme
  • 1/4 cup flour
  • 1茎芹菜切片
  • 1 carrot sliced
  • 1磅土豆去皮切块
  • 1/2 cup corn
  • 5杯海鲜汤(或鸡汤)
  • 1/2 cup white wine
  • 8 盎司白鱼,切成块,鳕鱼/鲑鱼/罗非鱼/黑线鳕
  • 8 oz scallops
  • 12 盎司虾去皮去内脏
  • 6.5 盎司碎蛤罐头,沥干
  • 2 cups heavy cream
  • 1 tablespoon parsley

指示

  1. 在黄油中炒洋葱直到变软。加入面粉, 老湾调味料 和百里香,炒2-3分钟。
  2. 将除奶油和海鲜之外的所有剩余成分混合在速溶锅的内锅中。
  3. 手动压力煮5分钟,自然压力释放约10分钟。然后,使用浸入式搅拌机搅拌大约一半的汤(或将其舀入立式搅拌机,然后返回 Instant Pot)。
  4. 加入浓奶油和海鲜,然后继续在未覆盖的炒模式下烹饪约 10 分钟(经常搅拌),直到加热至肉达到安全温度(鱼和贝类为 145 °F)。不要煮沸。
  5. 拌入欧芹,用盐和胡椒调味。

推荐产品

作为亚马逊合作伙伴和其他附属计划的成员,我从符合条件的购买中获利。

营养信息:
屈服: 16 份量: 1 bowl
每份的量: 卡路里: 383总脂肪: 19g饱和脂肪: 10g反式脂肪: 1g不饱和脂肪: 8g胆固醇: 173mg钠: 763mg碳水化合物: 14g纤维: 1g糖: 2g蛋白质: 36g

你做了这个食谱吗?

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丽兹

2021 年 11 月 19 日星期五

很棒的杂烩,然而,我只混合了一小部分,因为我仍然想在菜里看到大块的土豆、蔬菜和海鲜。添加了蘑菇,豌豆以增加一些额外的好处。我是 Instant Pot 的大用户,已经 4 年多了,所以一直在寻找新的食谱。

苏珊娜

2021 年 10 月 9 日星期六

我是否必须在搅拌机中搅拌 1/2 的汤,或者我可以放弃这一步吗?需要知道,因为我要在一个小时左右的时间内完成这个...... :)

珍妮丝 - 午餐沙拉

2021 年 10 月 18 日星期一

嗨苏珊娜,很抱歉我的回复延迟。我总是混合它,因为它增加了厚度。你最后做了什么?结果怎么样?

塔拉·埃利亚斯

2021 年 8 月 28 日星期六

我每隔几周做一次

很高兴知道我可以冻结,因为我总是让路太多 当我在爱尔兰时,我寻找了一种很好的海鲜杂烩 - 没有 Then in USA - none

我确定那里有可爱的,但我只是不知道去哪里

回到澳洲查了 Instant Pot 海鲜杂烩和热潮 我找到了你的,并上网购买了老湾调味料。 这正是我多年来一直渴望的。 太好吃了,非常感谢❤️

凯文·本特

2021 年 4 月 13 日星期二

多少老海湾调味料?

珍妮丝 - 午餐沙拉

2021 年 4 月 13 日星期二

1茶匙。

尤尼姆

2021 年 4 月 5 日星期一

我已经成功了两次。一次只给我们两个人。下一次为9个家庭成员。每个人都喜欢它。明天我要为另一对夫妇再做一次。

珍妮丝 - 午餐沙拉

2021 年 4 月 5 日星期一

惊人!感谢您让我知道,我非常感谢您的反馈!

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