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帖子作者:Janice S. B.Sc.规格尊敬的运动机能学,ATTH

珍妮丝(午餐沙拉)是一位运动学家,热衷于烹饪简单、健康、真正的食物,并寻找潜入锻炼的方法,和我一起分享我们简单健康的家庭友好食谱!

健康一锅墨西哥风味米饭和牛肉砂锅

这个简单的一锅墨西哥风味米饭和牛肉砂锅在短短 30 分钟内很快就做好了!这个健康的食谱是今晚完美的晚餐创意!墨西哥风味米饭和牛肉砂锅是一种简单舒适的食物,您可以毫无愧疚地享用!里面装满了糙米、黑豆和干酪。把这道清淡的墨西哥风味菜留到以后吃!

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